7 11 減肥 PTT

作者club700 (小慧姐). 看板CVS · 看板CVS · 標題[問題] 要減肥三餐怎麼買比較好? · 時間Tue Oct 6 17:48:33 2020 · bailan: 先去認識該吃...

09/08 21:04 → nwo70114:老實說，我希望再持續減肥，這樣以後可以復胖的空間更多 ... 09/09 13:53 → nwo70114:TO Berlin atmos520:我...

吃沙拉減肥ptt的推薦與評價，在PTT、YOUTUBE、DCARD和這樣回答，找吃沙拉減肥ptt在在PTT、YOUTUBE、DCARD就來街頭潮牌網紅社群推薦指南，有網紅們這樣回答.

反正營養素不外乎蛋白質澱粉跟纖維質那就餐餐吃7-11每餐一塊雞胸肉一個地瓜一份生菜沙拉不加醬熱量控制在600卡以內三餐就1800卡跟基礎代謝率差不多感覺減肥不難阿為啥 ...

之前我去好事多買了一個大沙拉想說這樣吃沙拉很健康又可以瘦身結果最近看到有文寫說那個沙拉超過800大卡？？？ 我整個很震驚不過後來想想裡面有起司加 ...